KİTAP YORUMU
Seninle Başlamadı
Kişisel gelişim ve psikoloji ile ilgili kitapları ne kadar seviyorsunuz bilmiyorum ama ben kendimi keşfetmeme yardımcı olan, hayata ve kendime farklı açılardan bakmamı sağlayan…
Kitabın ardından
Kişisel gelişim ve psikoloji ile ilgili kitapları ne kadar seviyorsunuz bilmiyorum ama ben kendimi keşfetmeme yardımcı olan, hayata ve kendime farklı açılardan bakmamı sağlayan kitapları seviyorum. Kitabı 3 yıl önce henüz popüler olmamışken okumuş ve etkilenmiştim.
Seninle Başlamadı, genel olarak psikolojik travmaların genetik yollarla alt nesillere geçerek farklı psikolojik bozukluklara yol açmasını konu alan bir kitap. Yaşanılan çoğu psikolojik rahatsızlıkların, kaygıların, travmaların sadece bizimle ilgili olmadığı; kalıtsal aile travmalarının etkisi olduğu ve bunların üstesinden gelmenin yolları anlatılıyor. Ebeveyn travmalarının çocuğun travması haline geldiği, çocuklardaki davranışsal ve duygusal sorunların ebeveyn tutumlarını yansıttığı belirtilmiş, bu bilgiler açısından çocuğunun gelişimine katkı sağlamak isteyen ebeveynler ile ebeveyn adaylarına da farklı bir bakış açısı kazandıracağını düşünüyorum.
Yazar, hücresel biyoloji, nörobilim, epigenetik, epigenetik kalıtım ve gelişim psikolojisi alanındaki bilimsel çalışmalarla danışanlarıyla yaptığı seanslardan örnek vakaları harmanlayarak konuyu anlatmış.
Yazar hakkında bilgi paylaşmak istedim. Mark Wolynn, Pittburgh Üniversitesi’nde İngilizce ve Psikoloji bölümünden mezun olmuş. Arizona Üniversitesinde yüksek lisans eğitimini tamamlayan Wolynn, birçok kurum ve kuruluşta eğitimler vermiş, dünyanın dört bir yanındaki hastaneler, klinikler vb yerlerde konferanslar vermiş ve atölye çalışmaları yapmıştır. Ayrıca yazar anksiyete, intihar eğilimi, obsesif düşünce, depresyon gibi alanlarda uzmanlaşmış.
#bookstagram #kitap #instabook #bookclub #bookclubforinstagram #bookforinstagram #bookshelf #kitapkurdu #kitaptavsiyesi #kitapönerisi #okudumbitti #kitapsevgisi #seninlebaşlamadı #seninlebaslamadi #markwolynn
Alıntılar ve notlar
“Hücresel biyoloji, nörobilim, epigenetik ve gelişim psikolojisi alanlarındaki en son gelişmeler, travma modelleri ve tekrarlayan acıların arkasındaki mekanizmayı anlamak amacıyla aile geçmişinden en az üç nesli incelemenin önemini vurgulamaktadır.”
“Aile geçmişimizden çözümlenmemiş travmalar sonraki nesillere yayılır ve sorgulamak hiç aklımıza gelmeyen şekillerde duygularımıza, tepkilerimize ve seçimlerimize karışır. Bu deneyimlerin bizden kaynaklandığını zannederiz. Genellikle görünmeyen gerçek kaynağı ile hangisi bizim hangisi değil ayırt edemeyebiliriz.”
“Konu sadece ebeveynlerimizden kalıtım yoluyla almamız değil, aynı zamanda onlara ne tür ebeveynlik yapıldığı da bizlerin partnerlerimizle, kendimizle ilişkimizi ve çocuklarımızı nasıl yetiştireceğimizi de etkilemektedir. İyi de olsa kötü de olsa, anne-babalar kendilerine yapılan ebeveynliği aktarma eğilimindedirler.”
“Acıyı, görmezden gelmek gerçekte onu derinleştirir. Bastırılan şeyin genellikle yoğunluğu artar. Ailevi acıları konuşmamak çok nadir olarak onları iyileştirmek için etkili bir stratejidir. Acı, başka bir zamanda, genelde sonraki nesillerin korkularında ve anormalliklerinde kendini göstererek tekrar su üstüne çıkar.”
“Travmalar uyumaz ancak sonraki nesillerin çocuklarında çözümlenmek üzere verimli zemin aramaya devam eder.”
“Ebeveynlerinizi değiştiremezsiniz ancak içinizde onları algılayış şeklinizi değiştirebilirsiniz.”