Mükemmeliyetçi Kişilik

Kitabın ardından

Birçok kişiden çok sık duyduğumuz bir ifade “Mükemmeliyetçi Kişilik”. Peki ama gerçekten kim bu mükemmeliyetçiler, gerçekten kimlere mükemmeliyetçi kişilik denilmeli? Kendisi uzman psikolog olan Zehra Erol, bu kitap ile mükemmeliyetçiliğin nedenlerini, mükemmeliyetçilik-yetersizlik ilişkisini, bu duyguya zemin hazırlayan kişilik özellikleri ve anne baba tutumlarını anlatmış.

Mükemmeliyetçi kişilerin iç disiplinleri yüksek, sorumluluk sahibi ve çalışkan oldukları düşünülür. Böyledirler de ama her psikolojik sorunda olduğu gibi bu davranışların da asıl sebebi çocukluğa dayanıyor. Baskıcı, kontrolcü anne baba tutumlarının yarattığı yetersizlik duygularını aşabilmek için bu kişilerin sürekli başarılı olarak, eleştiri ve baskıya maruz kalmamaya çalıştıkları belirtilmiş ve konu örnek vakalarla pekiştirilmiş. Kitap, daima mükemmel olma çabası içindeki bu kişilerin hayatlarını nasıl zorlaştırdığını ve bu kişilerle yaşamanın zorluklarını vaka örnekleriyle ele almış.

Yazar, mükemmeliyetçiliği üç farklı boyutta anlatmış ki bu kısım çok dikkat çekici gelmişti. Ben-merkezli, öteki merkezli, toplumsal olarak emredilen mükemmeliyetçilik, detaylar kitapta:)

Mükemmeliyetçiliği optimal düzeye çekme önerilerinde de bulunan kitap, bu konuyu yeniden gözden geçirmemizi sağlıyor. Psikolojiye ilginiz varsa, kendinizde veya yakın çevrenizde bu özelliklere sahip kişiler varsa faydalı olacağını düşünüyorum.

#bookstagram #kitap #instabook #bookclub #bookclubforinstagram #bookforinstagram #bookshelf #kitapkurdu #kitaptavsiyesi #kitapönerisi #okudumbitti #kitapsevgisi #zehraerol #mukemmeliyetcikisilikzehraerol #mukemmeliyetcikisilik