Dünyanın En Yalnız Beyni

Kitabın ardından

Tüm kitaplarını büyük bir hayranlıkla okuduğum Serkan Karaismailoğlu bu kitabında, ergenlik döneminde yaşanan duygu, düşünce ve davranış değişikliklerinin altında yatan nedenleri bilimsel olarak açıklayarak anlatılıyor.

Yazar, ergenlikte görülen uyku, iletişim sorunu, kötü beslenme, sigara ve alkol kullanımı vb bağımlılıkların bilimsel nedenlerini vererek anlaşılır kılıyor. Kitap, neleri yapıp yapmamamız gerektiğini söylemekten çok altta yatan nedenleri anlamamız, kabullenmemiz ve süreci bu doğrultuda yönetebilmemiz için rehberlik ediyor.

Yatmak bilmez kalkmak bilmez olarak tanımladığımız ergenlerin melatonin salgılama sürelerinin yetişkinlerden 2 saat daha geç olduğunu biliyor muydunuz? Yetişkinlerde 23:30 civarına denk gelen bu saat ergenlerde 01:30 civarına denk geliyormuş. Yazar, bu düzeni yetişkinlerinkine benzetmek yerine eğitim sisteminin değiştirilmesi gerektiğini de belirtiyor. Buna ilişkin dünyada uygulanan çalışmalardan örnekler veriyor.

Kitap, ergenlerin davranışları altında yatan fizyolojik sebeplerden bahsederken aslında onları düzeltmeye çalışmak yerine bu süreçte onlara daha iyi rehberlik yapabilmemiz için yardımcı oluyor. Bu nedenle öncelikli olarak biz yetişkinlerin okumasının çok faydalı olacağını düşünüyorum. Keyifli okumalar diliyorum…

#bookstagram #kitap #instabook #bookclub #bookclubforinstagram #bookforinstagram #bookshelf #kitapkurdu #kitaptavsiyesi #kitapönerisi #okudumbitti #kitapsevgisi #serkankaraismailoğlu #dünyanınenyalnızbeyni