Zamanımızı Çalan Sessiz Hırsız: Sosyal Medya

Hiç fark ettiniz mi? Telefonu elinize alıyorsunuz ama hiçbir şey yapmadan sadece bakıyorsunuz… Bu bakma dürtüsü bir tuzak gibi sizi içine çekiyor, değil mi?

Elbette sosyal medyadan çok şey öğreniyoruz. Benim de ilgimi çeken konularda faydasını gördüğüm, ilham aldığım paylaşımlar oluyor. Ama gözden kaçırdığımız bir şey var: Bu faydanın yanında götürdüğü en değerli şey zamanımız.

Yaş ilerledikçe insan daha seçici oluyor. Daha az kişiyle, en çok da kendiyle kalmak istiyor. Sosyalliği bile seçici oluyor. Yüzeysel sohbetlerden, kuru kalabalıklardan uzak durmaya başlıyor. Zamanın kıymetini fark ediyor.

Ama işte baş ucumuzdan ayırmadığımız o telefon ve sosyal medyadaki bitmeyen kaydırmalar, linkten linke savrulmalar… Bir bakmışsın saatler geçmiş. Sonra da o tanıdık suçluluk duygusu geliyor.

Hayata, konulara siyah-beyaz yaklaşımını doğru bulmayanlardanım. Bu nedenle hesapları tamamen kapatmak bana doğru gelmiyor. Ama bir şey yapmazsak da sosyal medya hayatımızın başrolünde “zaman hırsızı” olmaya devam ediyor.

Bu noktada kendimde denediğim küçük bir yöntem var. Yapmak istediğim ama üşendiğim, koltukta telefonla oyalanmanın cazibesinin ağır bastığı anlarda kendime şunu soruyorum:

👉 “Bunu yapmazsam alternatifim ne? Sosyal medyada kaybolmak mı?”

O zaman “hadi” diyorum ve aksiyona geçiyorum. Her zaman kolay olmuyor ama inanın imkansız da değil.

Bir de sosyal medya temizliği yapmak işe yarayabiliyor. Nasıl ki gerçek hayatta bizi beslemeyen insanlarla görüşmeyi bırakıyoruz, burada da aynısını yapabiliriz:

• Sadece tüketmeye teşvik eden hesaplardan vazgeçmek,

• Gerçekten keyif aldığımız, bize bir şey katan hesapları takip etmek,

• İlgi alanımıza hitap eden içeriklerle beslenmek…

Bence güzel bir başlangıç olabilir.

Peki siz ne dersiniz? Sosyal medyada zamanınızı korumak için neler yapıyorsunuz?